かとう・ともいち●美容ジャーナリスト。女性誌『25ans』編集部（ハースト婦人画報社）等の美容担当を経て、2005年に独立。男性誌・女性誌・WEBをはじめ、 さまざまなメディアにて編集・執筆を行うほか、講演や製品開発、PRアドバイス等でも活躍。著書に「お洒落以前の身だしなみの常識」、「思わず触りたくなる美肌をつくる 身だしなみメイク」（ともに講談社）がある。オフィシャルブログは「美肌百貨」（bihada100ka.com/）
栄養補給のためにサプリメント錠剤を摂ることも大切ですが、やはり美味しく栄養素を摂取したほうが嬉しいもの。紹介したようなグルメなサプリメント食材などを活用することで、この冬の冷えや乾燥を乗り切りましょう。
